孕婦可以吃番石榴嗎？
孕婦可以吃番石榴。
孕婦吃番石榴的好處:番石榴是壹種熱帶果樹，營養豐富，具有保健美容的功效。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C、鈣、磷和鐵，能增加食欲，促進胎兒大腦發育。番石榴營養價值很高。維生素C方面，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、菠蘿多10倍。還含有豐富的鐵、鈣、磷，種子中的鐵含量優於其他水果。番石榴營養豐富。孕期吃石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉的作用。番石榴有降血糖的作用，對糖尿病患者有獨特的療效。富含纖維，能有效清除腸道內堆積的糞便，孕婦不怕妊娠期糖尿病。
孕婦吃番石榴要註意:孕婦可以適量吃壹些，但不要吃太多。吃多了容易引起便秘。