1.增強免疫力
黃皮能為人體補充豐富的多糖和維生素，還能使人體吸收壹些氨基酸。這些物質被人體吸收後，能加速人體內各種有毒物質的代謝，並能提高人體的免疫功能。如果經常食用，可以明顯提高人體免疫力。
2.健脾消食
黃陂果實中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸和多種氨基酸，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液分泌，促進食物消化。
3.祛痰平喘
第四步:促進體液分泌以解渴
黃顙果具有生津止渴、潤喉潤燥的功效，食用時能使人神清氣爽、心情舒暢。適合口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、言語過度的人。
黃皮禁忌
高血糖或糖尿病患者禁用，否則會使血糖進壹步升高，容易導致糖尿病或糖尿病並發癥。吃黃皮也是最重要的禁忌，因為人吃多了容易上火，還會引起瘡癰高發，對人體健康產生不利影響。