紅薯又叫幹楚、地瓜、竹樹、金薯、凡如、紅薯幹、玉枕薯、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、鵝、蒙紅薯。紅薯是人們非常喜歡吃的壹種食物,但不是主食,有壹定的局限性。比如紅薯只能在華北、長江中下遊、南方的壹些省份種植。
紅薯的食用禁忌
(1)吃涼性紅薯容易引起腸胃不適。紅薯在胃裏產生酸,胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜食用。
(2)腐爛的紅薯(有黑斑的紅薯)會使人中毒,不能食用。
(3)紅薯等塊根類蔬菜含有大量澱粉,可加工成粉條食用,但制作過程中常加入明礬。過量食用會導致鋁在體內堆積,對身體不好。
(4)紅薯中含有“氣化酶”,壹次不要吃太多,配米粉、鹹菜或蔬菜湯食用,避免燒心、吐酸水、腹脹、排氣。
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