2不吃辛辣刺激性食物。這是看過中醫的血小板減少癥患者的深刻體會。食物需要減少對胃腸道的刺激和負擔；
另外需要了解的是，胃正常的人在做胃鏡檢查時也會有散在的小出血點。胃是壹個研磨消化的研磨機，吃很硬的東西壹定要把它磨硬。吃辣痔瘡也會犯，這也增加了血小板減少患者出血的風險。
血小板減少癥患者應做好禁忌。只有科學地避免這些不利因素，才能減少飲食上的危害，更好地促進疾病的恢復。除了註意這些飲食禁忌，患者還要註意不做劇烈運動，不抽煙喝酒，不過度勞累。只有做到這些禁忌，他們才能實現疾病的最佳恢復，享受健康。