材料:1勺米粉，溫水。
做法:在1勺米粉中加入3-4勺溫水，靜置，用筷子順時針搓成糊狀。
2.米湯
原料:大米
做法:鍋裏的水燒開後，加入200g洗凈的大米，燒開，然後用文火煮成爛粥，取上層米湯食用。
功效:米湯味道香甜，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等。
3.魚醬胡蘿蔔米粉
配料:河魚或海魚，胡蘿蔔。
做法:選擇河魚或海魚，蒸熟，取出肉，小心翼翼地把魚刺全部去掉，壓成泥狀。將少量魚醬和胡蘿蔔醬混合在米粉中。
4.蛋黃泥
食材:1個雞蛋。
做法:將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子磨成泥狀，加入適量開水或配方奶拌勻。壹開始要從1/8蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐漸添加到1/4和1/3。
功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵。蛋黃中含鐵量高，維生素A、D、E與脂肪溶解後容易被人體吸收利用。