2.蓮藕本身屬於寒性。所以生蓮藕不宜與涼性食材同食。兩種寒性成分壹起服用，非常容易引起脾胃虛弱、消化不良、腹痛腹瀉，女性還會加重經期疼痛。常見的寒性食物有:小米、綠豆、海帶、豆芽、茄子、番茄、絲瓜、香蕉蘋果、甜瓜、哈密瓜、東瓜、生菜、紫菜、菱角、柿子餅、豬腸、腦花、豬骨髓、桑葚子、猴桃等。
3.吃完蘿蔔不要吃柿子:吃大量含有植物色素的水果，會分解腸道內的壹種酸性物質。再次吃蘿蔔時，人體會產生硫氰酸，硫氰酸會抑制甲狀腺的功能，從而引起或導致甲狀腺腫大。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果富含植物色素。吃了蘿蔔後，短時間內不宜再吃。白蘿蔔不宜與人參同食。白蘿蔔是寒性食物，白蘿蔔是熱性藥物。壹起吃後，人參的功效會抵消。