1.蘿蔔:冬蟲夏草的花性平，味鹹，含有氨基酸、蛋白質、蟲草素等營養成分，具有提高免疫力、平喘止咳的作用。蘿蔔是壹種通風的食物。如果和蟲草壹起吃，可能會降低人體對蟲草的吸收，影響藥效。
2.綠豆:綠豆性涼味甘，含有蛋白質、磷脂、碳水化合物等營養成分，具有清熱解毒、解暑利尿的功效。綠豆和蟲草壹起吃會影響蟲草的藥效，不利於疾病恢復。
3.酸奶、脂肪等寒性食物:冬蟲夏草是壹種溫補藥，而酸奶、脂肪等寒性食物含有大量的脂肪和膽固醇。如果和冬蟲夏草壹起食用，可能會影響冬蟲夏草的藥效，甚至引起腸胃不適。
除了以上食物，冬蟲夏草不能和海螺、大黃魚、香辛料壹起吃。因此，在食用蟲草時，要避免食用這些食物，以保證其藥用價值和營養吸收。食用蟲草時，最好遵循其藥性和食物屬性，科學搭配食物，達到最佳食用效果。