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濃醬叉燒怎麽做?

蜂蜜叉燒的熱量及其瘦身效果:370卡路裏(100g)。

類別:美食,粵菜

佐料

豬肉(肥瘦)5000克

佐料

蠶豆澱粉15g

調味品

漢口酒(49.6度)150g

75克鹽

20克醬油

糖100克

醬油150克

75克豆醬

麥芽糖30g

5克醋

黃酒10g

飲用水100克

蜜汁叉燒

1.將豬肉切成長36厘米、寬4厘米、厚1.5厘米的條狀;

2.將肉片放入砂鍋中,加入精鹽、白糖、生抽、老抽、汾酒拌勻,約45分鐘;

3.將30g麥芽糖(麥芽糖)溶於沸水中,冷卻,加入5g浙江醋、10g黃酒、15g幹澱粉,攪拌成糊狀。

4.鹵肉用燒烤圈穿條成排;

5.把肉放進烤箱,用中火烤30分鐘左右,直到熟透。

6.晾3分鐘左右再澆上糖漿均勻;

7.把它放回烤箱,烤大約2分鐘。

8.吃飯的時候,根據需要的分量把刀換到桌子上。