吃了太多含薄荷的食物會怎麽樣？暴飲暴食可以抑制食欲嗎？多少才夠抑制食欲？

首先，第壹種會造成人的失眠。吃少量的薄荷能使人緊張的情緒得到舒展和釋放，也能使人心情愉快。但是如果晚上吃了太多的薄荷，會讓人失眠，會很提神，很刺激，很提神，所以睡眠會受到幹擾。第二個缺點是容易中毒。薄荷含有1%至3%的揮發油，油中含有80%左右的薄荷醇，即薄荷腦。然後是薄荷酮、蒎烯、異薄荷醇等壹些物質。上面說的這些物質，壹來會刺激我們的消化道，二來對我們的延髓中樞和心臟有壹些抑制作用。第三，當我們吃薄荷醇時，吃太多薄荷也會導致我們的呼吸系統麻痹。主要原因來自於薄荷醇和薄荷油，因為這兩種物質對人體還是有比較強的麻痹作用的，所以如果我們吃多了，很容易麻痹我們的呼吸系統。