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七月有哪些水果?

1、哈密瓜,夏季成熟的水果,各種哈密瓜富含蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、維生素c等營養成分,在全國各地廣泛栽培,在世界溫帶到熱帶地區也廣泛栽培。

2.西瓜,夏季水果,果肉香甜,能消暑解暑;種子含油,可以用作娛樂食品;果皮為藥用,具有清熱、利尿、降血壓的功效。

3.龍眼是我國南方和東南地區著名的果樹之壹,常與荔枝相提並論。龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。,而且它的鐵含量比較高,可以提高熱能,補充營養。

4.芒果,是壹種大型的常青樹,原產於印度。芒果果實含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高,是所有水果中少有的。

5.番石榴,原本是野生水果,夏天成熟,後來人工種植。番石榴是壹種適應性很強的熱帶果樹,原產於熱帶美洲。在16-17世紀傳播到世界熱帶和亞熱帶地區,17世紀末傳入中國。