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蔬菜果汁有什麽作用?

每種果汁都有不同的營養價值。多種果蔬混合食用,可以使營養更加均衡,避免單壹品種帶來的不良口感。以上蔬菜水果放在家裏,可以隨意搭配多種不同口味和功效的果蔬汁。

番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。

橙子+胡蘿蔔=美容祛斑降膽固醇。註意:最好分開榨汁,然後壹起喝。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=滋養肌膚,保濕美白,減少皺紋。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體虛、消化不良、便秘、腸胃虛弱。

芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防和穩定高血壓和動脈硬化。註意:最好分開榨汁,然後壹起喝。

蓮藕+西瓜=預防舌燥咽幹、口渴幹咳、皮膚幹燥、頭發幹燥、便秘等癥狀。

芹菜+蜂蜜=清熱解毒,養肝養陰,降血壓。

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可以讓皮膚變得柔軟光滑。註意:黃瓜和胡蘿蔔富含維生素C生化酶,最後補充。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性和工作疲勞的人。可預防動脈硬化,安神助眠;防癌、強精健胃;能改善過敏體質。