功效和功能:
1,改善便秘:桃膠雪燕皂角含有植物膳食纖維,能有效促進腸道蠕動,加速排便,有效預防便秘。
2、提高記憶力:桃膠雪燕皂角含有豐富的DHA,可以提高記憶力。
3、抗氧化:桃膠雪燕皂角富含植物膠原蛋白和粘多糖,能增加皮膚的彈性,起到抗氧化的作用。
4.補鈣:桃膠、雪燕、皂角大米富含鈣離子和鐵離子,可預防骨質疏松,促進兒童生長發育。
禁忌:
孕婦忌食桃膠、雪燕、皂角米:服用桃膠會影響胎兒的發育,嚴重者可導致胎兒生長遲緩或畸形。
1.草魚很好吃。草魚個頭大,肉嫩,魚刺少。用草魚做的酸菜魚魚刺少,肉多,魚肉鮮美,湯汁豐富。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,非常有利於血液循環,對於心血管病人來說也是非常好的滋補食品。經常食用草魚制成的酸菜魚,可以起到抗衰老、美容保健的作用,對腫瘤也有壹定的防治作用。
2、鯉魚,鯉魚肉結實有彈性,非常適合做酸菜魚。鯉魚營養豐富。富含優質蛋白質、氨基酸、礦物