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豆子可以和蘑菇壹起吃嗎?

豆子可以和蘑菇壹起吃。

香菇豆角,屬於浙菜,是常見的素菜。主料是豆類、蘑菇、姜、蔥等。其特點是黑如鐵,綠如翡翠,鮮鹹,軟爛。

擴展數據:

豆類是豆科蔬菜,主要有扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。大多數人只知道含有較多的優質蛋白質和不飽和脂肪酸(好脂肪),礦物質和維生素的含量也比其他蔬菜高。

香菇營養豐富,其中蛋白質含量大多在30%以上,高於壹般蔬菜水果。以香菇為例,香菇的蛋白質至少含有18個氨基酸。

香菇是世界第二大食用菌,也是中國的特產之壹。在民間被稱為“美味”。這是壹種長在木頭上的真菌。它味美、香、營養豐富,被譽為“植物皇後”。香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。主治:厭食、氣虛、乏力。

參考資料:

百度蘑菇豆百科