蘋果米糊
寶寶是不是脾胃虛弱,臉色蒼白?試試這款營養豐富的蘋果米糊吧!健脾胃,補氣血,容易得缺鐵性貧血。方法很簡單,只要1個蘋果和適量米粉,很容易就能搞定!
香蕉米糊
想給寶寶加糖又擔心腸胃不適?來壹碗營養完美,口感極佳的香蕉米糊!香蕉含有豐富的維生素和礦物質,搭配米粉味道鮮美,營養豐富。方法簡單,只要4勺米粉和半根香蕉,輕松攪拌,就是壹頓美味大餐!
西蘭花泥粥
母乳餵養的寶寶容易缺鈣?壹碗西蘭花泥粥,含鈣量高,容易消化!將西蘭花搗成泥,與香蕉小米粥混合,更容易讓寶寶吸收。方法很簡單,只需加入適量的小米、1西蘭花和半根香蕉,煮熟後拌勻即可!
牛奶蛋黃米湯粥
這種搭配富含蛋白質和鈣,蛋黃也富含卵磷脂,有助於寶寶生長發育大腦。做法很簡單,壹小碗米飯,壹個雞蛋,適量奶粉即可。將大米煮成粥,雞蛋蒸熟搗碎,沖奶粉後拌勻!