1.銀華飲:將準備好的金銀花、山楂放入鍋中，加入適量的水煮沸，煮沸後等待三分鐘，再加入適量的水煮沸片刻，冷卻後加入蜂蜜，再用勺子攪拌均勻即可飲用。2.黃芪生姜大棗湯:將黃芪、大棗、生姜洗凈，然後在鍋中加入適量的水，倒入食材，用武火煮沸，再用小火煮約1小時，稍涼後即可吃棗喝湯。3.苦瓜蓮子羹:將苦瓜、鮮荷葉、瘦豬肉切成片，然後將所有食材壹起放入鍋中，加水，用大火燒開，再用小火煮約1小時，待肉將熟時，根據自己的口味加入調味料，最後放入碗中喝湯吃肉。4.白菜根蔥花湯:將白菜根、蔥根、蘆根壹起放入鍋中加水，煮10 ~ 15分鐘。每天喝1劑量，趁熱分兩次服。