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麥當勞的綠色蔬菜是什麽?好像是生吃的。

麥當勞的蔬菜是生菜,可以生吃。

生菜,俗稱葉用萵苣,又叫鵝毛萵苣、搗碎萵苣、萵苣,屬於菊科萵苣屬。為壹年生或二年生草本作物,葉長倒卵形,密集白菜狀,可生吃,脆爽,微甜。

生菜喜歡冷環境,既不耐寒也不耐熱。適宜生長溫度為15℃-20℃,生長期為90-100天。種子耐低溫,4℃即可發芽。最適發芽溫度為18-22℃,高於30℃幾乎不發芽。

生菜的食用價值;

生菜營養豐富,包括大量的β-胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素B1、B6、維生素E、維生素C、大量的膳食纖維、鎂、磷、鈣等微量元素和少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化吸收,改善腸胃的血液循環,可以常吃生菜。