我在哪裏可以找到地中海飲食食譜？

1，爆藜，這款香脆巧克力棒和大蒜的健康版日記。如果妳剛開始烘焙，這是妳需要的食譜。方向是超級容易跟隨的，即使妳偏離壹點點，他們仍然保證美味。

2、草莓冰棍，適合地中海炎熱的夏季溫度，這些冰棍在地中海很好吃，真的很提神。信不信由妳，它們只需要兩種食材，就能成為最適合妳慵懶夏日感覺的甜品。

3、巧克力餅幹，這碗橄欖油和紫荊花巧克力餅幹的食譜，對於壹個純素食的地中海節食者來說，簡直是美夢成真。這些餅幹結合了美國風味和地中海食材，創造了世界上最好的兩種甜點。

每天堅持鍛煉對健康非常重要。根據個人情況不同，可以選擇長跑或者運動量較大的有氧運動，也可以選擇運動量適中的散步或者做家務。