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健康果汁食譜

1蘋果葡萄汁

材料:

蘋果3個,葡萄500克,檸檬1個,蜂蜜50克,涼開水壹大杯。

2蘋果香瓜汁

材料:

蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

3哈密瓜牛奶

材料:

哈密瓜200克、牛奶250ml。

4西瓜黃瓜汁

材料:

西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

5獼猴桃汁

材料:

4個杏,1個獼猴桃

6純櫻桃汁

材料:

250克櫻桃

7橙子胡蘿蔔汁

材料:

2個橙子,3個胡蘿蔔

8木瓜生姜汁

材料:

2個木瓜,1厘米生姜根

9桃柿子汁

材料:

1個桃,1個柿子

10純樹莓汁

材料:

2籃樹莓

11樹莓蘋果汁

材料:

1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉

12大蒜胡蘿蔔甜菜根汁

材料:

2瓣大蒜,2個胡蘿蔔,2個小的甜菜根,2根芹菜

13辣椒生姜汁

材料:

2個胡蘿蔔,1個黃椒,1大片菠蘿,1厘米生姜根

14甘薯韭蔥胡蘿蔔汁

材料:

1個大的甘薯,1根韭蔥,2個胡蘿蔔,2根芹菜

15豆瓣菜蘋果汁

材料:

1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果