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有人知道怎麽吃韭菜減肥嗎?

怎麽吃韭菜減肥?韭菜炒皮蛋是妳減肥的好選擇,好吃又瘦身。

食材:皮蛋1,香蔥1,豆豉1大勺,肉末1/2碗,酒1大勺,辣椒1。

練習:

1.將皮蛋放入水中煮沸,繼續煮5分鐘,然後關火,取出用冷水浸泡,去殼切片備用。

2.幹豆豉用酒浸泡;韭菜花洗凈,去頭去尾,切成小塊備用。

3.燒熱炒鍋,放入1湯匙油將碎豬肉炒至油狀,再放入幹辣椒和豆豉炒香。

4.在做法3的鍋中加入皮蛋片和香蔥,翻炒至熟,即可食用。

當然,巧甲子塑纖果也可以減肥,而且成分天然。每天吃壹個,壹定會給妳帶來完美的瘦身體驗。