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孕婦可以喝葛根湯嗎?

葛根因其味道鮮美,深受大眾喜愛。許多孕婦害怕吃很多東西,因為她們需要在懷孕期間註意飲食,但許多對葛粉情有獨鐘的孕婦不禁想知道在懷孕期間吃葛根是否可以。那麽,懷孕的時候可以喝葛根湯嗎?

孕婦可以喝葛根湯。

孕婦可以喝葛根湯,葛根湯有降血壓、預防妊娠高血壓、清熱解毒、止瀉的作用。此外,該湯營養豐富,可以補充孕婦孕期所需的營養,提高免疫力,有助於腹中胎兒的發育。

註意葛根湯的寒性

但要註意葛根湯的寒涼性,切記懷孕初期不要喝,容易導致流產。如果要喝葛粉湯,最好在孕中期,胎兒發育良好穩定的時候服用。

孕婦應該註意飲食

懷孕的後半段,胎兒發育迅速,需要更多的營養,所以要註意飲食和營養。也要及時補鈣,以免影響胎兒骨骼發育。最好喝純牛奶,吃點蝦皮補鈣。

葛根湯推薦食譜

葛粉湯食譜推薦如下。1、葛根冰糖水:味甘,清熱解毒,生津止渴;加兩三片生姜和三四顆大紅棗也能預防感冒。2、葛根豬骨湯:豬骨400克,葛根500克,鹽少量,姜4小塊,陳皮適量,蜜棗3個。放入砂鍋,加入2升水,大火燒開,關小火。壹個半小時後關火,加鹽調味。