2.避免吃燒烤食物。這類食物表皮較硬，食用後會摩擦消化道，導致黏膜出血。同時也不容易消化，容易造成胃腸道消化功能障礙，應避免食用。
3.避免吃太多脂肪，吃太多脂肪會抑制造血功能，引起患者消化不良和吸收不良。所以每天的攝入量要限制在70克以下，動物脂肪和植物脂肪各占壹半。
4.忌食熱性食物，因為它能幫助陽氣活血，加重出血，所以應避免吃羊肉、狗肉、野雞、韭菜、荔枝等。
5.避免暴飲暴食和酗酒。血小板減少癥患者最容易出血。暴飲暴食會增加消化道負擔，使大量食物堆積在胃腸道，可能導致內臟出血。過量飲酒常可促進血液循環，可迫使血液奔流，尤其是醉酒嘔吐時，可能導致消化道出血，故應忌口。