先將白蘿蔔用清水洗幹凈,然後將皮刨掉,白蘿蔔切成丁,或者刨成絲和末都行。玻璃罐子如果不確定是否幹凈,可以再次消毒壹下,用開水煮壹下,然後晾幹即可。接下來向玻璃罐子中放入白蘿蔔絲,然後倒入適量枇杷蜜,用幹凈的筷子攪拌壹下,使枇杷蜜沒過白蘿蔔絲,使二者充分混合,封上蓋子,腌制壹段時間。
壹般來說壹天左右即腌制完成,取出適量白蘿蔔絲,再舀出兩勺湯汁,用40度左右的溫水沖泡即可飲用。適當飲用有止咳潤肺的作用,枇杷蜜承襲了枇杷止咳的作用,富含多種營養物質可以滋潤肺部,增強肺部功能,同時又具有殺菌消炎的作用,可以減輕咽喉炎癥,而白蘿蔔富含多種微量元素和維生素,也有消炎止咳的作用。