均衡營養
坐月子期間，補充營養是重中之重。食譜中包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，為妳打造全面的營養補給站。
容易消化
照顧好自己的消化系統，選擇紅棗、山藥、薏米等易消化的食物，讓自己遠離油膩、辛辣、生冷的食物。
補血養顏
想發光？食譜中的紅棗、枸杞、黑芝麻等食物會幫助妳恢復紅潤的臉色。
促進乳汁分泌
核桃、花生、魚等食物不僅提供豐富的營養，還有助於乳汁分泌，讓寶寶心滿意足。
暖胃健身
生姜、紅糖、雞肉等食物暖胃養身，讓妳遠離感冒，溫暖度過月子裏的每壹天。