宮寒懷孕怎麽調理？

1.多吃溫性食物，子宮偏冷的女性朋友，不僅要註意保暖，還要註意飲食。寒性食物壹定要盡量少吃，西瓜、綠茶、白菜、蘿蔔等寒性食物壹定要遠離。過多的冷食會在消化這些食物時消耗身體的能量。生命天使告訴妳，體內陽氣消耗過多，會導致寒邪傷害身體，導致宮寒。多吃紅棗、桂圓、羊肉、核桃等等溫進補食物，尤其是冬天，經期多喝燉羊肉湯，多喝生姜、紅糖水，以補充氣血。

適度鍛煉

體質偏寒的女性壹定要註意加強體育鍛煉，因為體質偏寒的女生通常不喜歡運動，因為運動特別容易感到疲勞。事實上，多運動可以使身體的氣血運行順暢，改善血液循環，疏通身體經絡，溫暖身體，驅除子宮內的寒氣。“如果女生覺得自己運動細胞太少，可以利用上下班時間走路或者爬樓梯，而不是整天坐著不動，這樣氣血不暢，對身體和子宮都不好，尤其是孕婦。

懷孕是人的本能，但是隨著社會的不斷發展，不孕不育的癥狀越來越多，讓很多人失去了生育權。現在還在逐年增加，給很多家庭帶來了很大的壓力。很多人有時候無法懷孕生子，家庭會受到嚴重影響。女性不孕的癥狀壹定要重視。只有了解這些知識，才能避免懷孕帶來的挫敗感。