草魚1(約1000克),金針菇200克,蔥50克,辣椒30克。
雞蛋1、豆粉20g、姜20g、精鹽3g、味精5g、雞精3g、料酒20g、胡椒粉2g、色拉油100g、清湯200g。
練習:
1.草魚宰殺後剖腹去鱗、去腮、去內臟、洗凈,然後去骨,切成魚片。將洋蔥切好,姜切片。金針菇洗凈,用開水焯壹下,撈出放入碗中打底。魚片加少許料酒,加蛋清和豆粉備用。2.將炒鍋放在大火上,加入50g色拉油,加熱至六成熱。將姜片、蔥白翻炒出香味,加入清湯、料酒、鹽、胡椒粉、雞精煮開。將編碼好的魚片放入鍋中,放入碗中,至九成熟,加入味精。3.另起鍋大火,放50克色拉油,燒至七成熱。將辣椒炒香,澆在魚片上。
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