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雞肉燉什麽養胃?

山藥雞湯:

山藥,又名懷山藥、山藥、玉燕、洋芋、紅薯、地瓜。莖匍匐,通常紫色,花乳白色,圓柱形,橢圓形和雌雄異株的根。塊根富含蛋白質和澱粉,可以食用。主要分布於熱帶和溫帶地區,主產於河南。山藥雞湯有健脾益胃、益肺、延年益壽的作用。另外,雞湯還有美容的功效!!!

材料

山藥200克,雞1/3只,香菇200克,蜜棗1個,姜2片,桂圓5個。

工作方法

1,雞肉切塊,鐵棍山藥切滾刀塊,準備姜片。

2.鍋裏放壹點植物油,放雞塊和姜片進去。

3.將雞塊煸炒至雞塊變色,雞皮微焦。

4.將炸雞塊放入慢燉鍋中,然後加入適量的開水。

5、放鐵棒山藥塊,蓋上蓋子,小火燉2小時。

6.加入雞肝、雞胗等雞雜,蓋上蓋子繼續小火燉20分鐘。

7.最後加入鹽、胡椒粉等。來調味,並加入適量的枸杞。