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寶寶食譜:三種健康營養粥。

壹歲多的寶寶身體還很虛弱,很多食物都不適合寶寶吃。有壹些寶寶吃的食物,可能會影響腸胃或者其他方面。那我們可以給寶寶煮什麽粥呢?它既健康又有營養。讓我們互相了解壹下。

切碎的蔬菜拌雞肉

需要的材料有:白米粥1碗,雞蓉1勺,青菜碎1勺,雞湯和少許鹽和植物油。步驟如下:現在鍋裏放壹些植物油,油熱後放入雞肉末翻炒,再放入切好的蔬菜翻炒壹會兒,最後放入白米粥燒開。

栗子

需要的材料有:1碗白米粥,栗子3-4個,鹽少許。步驟是:先把栗子的硬殼去掉,去皮,然後切碎。鍋裏加水,把栗子煮開,等栗子熟了,把白米粥壹起放進去煮,加壹點鹽,最後就可以吃了。

豬肝泥粥

需要的材料有:1碗白米粥,少許豬肝,鹽。步驟是:熱鍋熱油,炒豬肝,加少許鹽,然後加入白米粥,煮。