當幹煎
特點:色澤鮮艷,鹹中帶辣。
材料:豬肝350克、青椒50克、紅椒50克、黃瓜100克、蒜苗20克。
輔料:油30g,鹽3g,花椒5g,雞精5g,醬油10g,料酒10g,水澱粉10g。
生產流程:
1.豬肝洗凈,切片,放入沸水中焯壹下。
2.青椒、紅椒、黃瓜洗凈切片;蒜苗洗凈,切段。
3.鍋置火上,放油燒熱,放入青椒、紅椒、黃瓜、花椒、蒜苗翻炒。
4.加入豬肝片翻炒,加入料酒和生抽翻炒均勻。
5.然後加鹽和雞精,加水和澱粉勾芡。
提示:豬肝富含鐵,具有明目、養血、營養、保健的功效。吃了它對健康大有好處。建議多吃。