愛上所有素菜，甚至絲瓜！
1，絲瓜絲+蝦仁，海鮮碎，炒/炸花生+鹽；
2、紅薯粉+蛋液炒。
潮汕絲瓜烙:減脂食譜，騙小孩吃菜；
絲瓜:靈魂升華了！
3.去皮，切片，鋪底，粉絲，上鍋，隔水蒸15分鐘，撒上蒜末，胡椒粉，魚幹；
蒜蓉粉絲蒸絲瓜:低脂素食，調味通用模板；
這樣，皮鞋才好吃！