減肥小貼士壹天瘦壹斤？
(1)肥胖的原因如下。
(1)運動量的減少降低了基礎代謝率，即使吃得不多，也有機會增重；
2家裏什麽都沒有，喜歡嘗試新菜譜。
(3)晚餐很豐富；
(4)誤以為蔬果熱量低且無限；
(5)經常不壹個人吃午飯，晚飯有心理補償就多吃點，或者幹脆吃泡面(含400-55。千卡等。).
如果胖到上面，即使現在不胖，也要小心很久。
疲勞性肥胖的發病率可能很快就會到來。