洋蔥有什麽樣的作用？
1，洋蔥能降三高:高血壓、高血脂、高血糖我們都知道，所以我們可以好好利用這種天然藥物。洋蔥壹方面脂肪含量低，另壹方面洋蔥中含有壹種特殊成分——烯丙基二硫和少量含硫氨基酸，可以幫助降血脂，緩解動脈粥樣硬化，從而達到降三高的效果。
2、洋蔥可以殺菌:洋蔥之所以可以殺菌，可能還是和它的刺激性味道有關。洋蔥中含有揮發性的硫化丙烯，可以起到抑菌的作用。
3、洋蔥能治便秘:洋蔥味甘，富含膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，緩解便秘，改善便秘。
為了降低三高，吃洋蔥有什麽註意事項？
1.盡量不要吃腐爛的洋蔥:如果妳把洋蔥切開，發現洋蔥是從內心開始腐爛的，就不要再吃了，但是如果表皮有點腐爛，大多數情況下，妳可以把腐爛的部分剝下來，只吃好的部分。
2、不要吃太多洋蔥:雖然洋蔥是降三高的良藥，但是每天也不能吃很多洋蔥。洋蔥吃多了容易引起身體不適和脹氣。