苗族的圖騰上有牛，對他們來說意味著“好運”。而且為了自己的信仰，不允許吃牛肉；雖然不能吃牛肉，但苗族人平日生活或招待客人時，總會提供雞鴨。其中，他們認為心臟和肝臟是最珍貴的部分。吃飯時，應優先給長輩或客人，然後給晚輩。
擴展數據:
苗族服飾種類繁多，五彩繽紛，其中苗族婦女服飾有100多種款式，為全國之最。
根據歷史文獻和苗族人的口口相傳材料，苗族先民最早生活在黃河中下遊地區，由於戰爭等原因逐漸向南方和西部遷徙，進入西南山區和雲貴高原。目前，我國的苗族主要分布在貴州、湖南、湖北、四川、雲南、廣西和海南。