月子裏可以吃冬瓜湯嗎？

冬瓜含有大量的水分、維生素、胡蘿蔔素等微量元素，熱量和脂肪含量較低。具有減肥、降血脂、保護腎臟、防癌、預防產後便秘的功效。與其他高蛋白食物同煮，也有催乳、緩解乳房脹痛的作用。但冬瓜屬於寒性食物，不宜大量食用，以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。月子期間註意保暖，避免感冒，避免接觸冷水，註意個人衛生。