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孕媽媽食譜:這些食材要認真吃。

孕期的飲食很重要,但有些食材雖然營養豐富,但不壹定適合孕媽媽和胎兒。本文將介紹幾種孕媽媽應該謹慎食用的食材,幫助孕媽媽更好地保護自己和胎兒。

老茄子

懷孕期間適量吃茄子是可以的,但秋後少吃老茄子,因為它含有較多的龍葵堿,可能對身體有害。

馬齒莧

馬齒莧性寒,有早孕和習慣性流產史者要小心,以免影響胎兒發育。

辣椒

辣椒辛辣刺激,孕媽媽不宜多吃,尤其是孕早期,以免出血流產。

四川胡椒

花椒性溫但微毒,孕媽媽不宜多吃,多吃易上火,胎滑。

慈姑箭

射手座營養豐富,但不利於多吃。吃多了容易引起腸風和痔瘡,孕媽媽要小心。

肉桂色

肉桂性熱,能破血安胎,孕媽媽慎用此藥。