關於營養食譜的壹些問題！！！

(1)為了計算方便，蛋白質的能量占15%，碳水化合物占60%，脂肪占25%。

那麽:蛋白質攝入量:2200*15%/4kcal/g=82.5g，碳水化合物攝入量:2200*60%/4kcal/g=330g，脂肪攝入量:2200 * 25%/4kcal/g = 137。

(2)330克* 40% = 132克，330克*30%=

99g，330*40%=132g，米飯攝入量=132g/77.2%= 170g。

面粉攝入量:99/74.6%=132g。

玉米攝入量:132g/66.6%=198g。

(根據食物成分表，大米中car的量占77.2%，面粉占74.6%，玉米占66.6%。)