排骨湯可以放桂圓蓮藕嗎？

包排骨湯裏可以放桂圓和蓮藕，但是蓮藕和桂圓吃的少，蓮藕吃多了容易浮腫。

蓮藕桂圓排骨湯原料:瘦肉250g，排骨200g，蓮藕1節，桂圓肉8個，胡蘿蔔1根。做法:①燒開水，放入瘦肉和排骨，煮去泡沫和雜質。瘦肉，排骨，切丁。②蓮藕洗凈，去皮，切成大塊，龍眼肉洗凈。胡蘿蔔去皮，切成大塊。(3)鍋中放水，大火將所有材料燒開，小火燉3小時，然後調味。

功效:補血養血。預防缺鐵性貧血。