材料
木瓜750克，鯧魚尾600克，鹽1茶匙，姜3片，油1湯匙。
做事的方式
①木瓜去皮、削皮、切塊。
(2)起油鍋，放入生姜，炒鯨魚尾。
③將木瓜放入鍋中，用8碗水燒開，然後舀起2碗開水倒入鍋中，與炸好的魚尾壹起煮壹會兒，再將魚尾湯倒回鍋中，小火燉65，438+0小時，加鹽調味即可食用。
解釋
女性產後身體虛弱。如果他們沒有得到適當的護理，他們會沒有食欲，缺乏奶水。滋補益氣，最好喝木瓜魚尾湯，因為鯨尾可以補脾益氣，配合木瓜湯，有催乳健胃的功效，最適合產後女性飲用。
木瓜有凹凸的形狀和光滑的表皮。瓜成熟後，瓜皮逐漸由青色變為橘黃色，瓜肉呈橘紅色深紅，中間有小而圓、光滑的黑色種子。
先把鱖魚的尾巴煎壹下，然後放在兩碗開水裏煮壹會兒，再倒回城堡裏用文火煮。這樣會讓湯變得乳白色，更加鮮美。
木瓜牛奶汁
材料:木瓜360g，鮮奶兩杯，白糖適量，碎冰適量。
制法:取新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成大塊。將木瓜塊、鮮奶、白糖和適量碎冰放入攪拌機中打碎成濃汁，即可飲用。
功效:保濕美容。
註意:脾胃虛寒者禁用。