月經期間大量飲用咖啡會引起乳房疼痛，引起焦慮、煩躁和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B。而且，咖啡中所含的咖啡因是壹種刺激性物質，容易刺激神經和心血管系統，產生經期疼痛、經期延長、經血過多的可能性。過量攝入咖啡因還會使體內女性激素增加，加重壹些婦科疾病，如子宮內膜異位癥，甚至影響生育能力。
那麽我們來看看經期喝少量咖啡的好處。少量的咖啡因可以緩解女性經期的不適。因為咖啡因可以刺激中樞神經系統和肌肉，可以提神醒腦，增強思維能力，恢復肌肉疲勞，作用於心血管系統，可以改善心臟功能，舒張血管，促進血液循環。
月經後每天喝壹杯黑咖啡也有減肥的效果。特斯福衛生巾提醒朋友們，經期不要大量喝咖啡，保持壹杯壹到兩天還是可以的。