1、糯米粥。糯米粥有豐富的碳水化合物，鈣元素，如果兒童經常出現發燒感冒，適當補充這些營養。寶媽也要註意調整好足夠的營養，不可以經常吃壹些上火的食品，以免兒童發燒癥狀更明顯。當然營養的控制只是壹個方面，還是要平時的衣物增減，改善兒童的成長環境。
2、綠豆湯。綠豆湯有很好的調理作用，比如在天氣炎熱時或者是體溫中樞失調等等敏感的癥狀，喝壹杯綠豆湯，對兒童的身體有很好的恢復作用，達到降低肝火的表現。而且這些綠豆湯還可以調整兒童的營養水平，讓兒童的抵抗力更強。
3、水果汁。兒童出現發燒的癥狀，可多補充水果。水果有豐富維生素和微量元素，可以調節體溫中樞。要是兒童平常出現發燒癥狀，可以采用那些營養的調理身體。如果長期都控制不住發燒癥狀，可能還是需要利用退燒藥物來治療。