枸杞燜羊腦”>枸杞50克，羊腦1，鹽、蔥、姜、料酒、味精。枸杞、羊腦洗凈(註意不要打碎)，放入鋁鍋中，加適量清水，加鹽、蔥、姜、料酒，隔水燉。2.吃的時候加壹點味精。用法:每日兩次，隨餐服用。滋補肝腎、健腦安神、強身健體的功效。適用於肝血不足引起的頭痛、頭暈、癲癇。
杞子養腦湯
配方名稱:冬季常見病滋補保健湯——杞子養腦湯
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健康食譜的類型
基本特征:補血止痛
基本材料是1羊腦和30g枸杞。
【方法】:將羊腦用水浸泡，去除白筋膜，用牙簽去除血筋；枸杞洗凈，放入有羊腦的燉盅中，加入適量清水，蓋上燉盅，放入鍋中用文火燉1-2小時，調味待用。
【功能】:補血止痛
【適用範圍】:用於血虛頭痛。癥狀包括頭痛頭暈、心悸氣短、精神疲乏、面色蒼白、唇指蒼白、舌淡苔白。