胃酸吃什麽食物比較好？

1、胃酸過多應多吃含堿性成分的食物，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜和水果(堿性水果，如檸檬、橙子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄)；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。

2、應吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食會引起胃酸分泌增加。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，堿也能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥等。能稀釋胃酸，保護胃黏膜。

4、改變飲食習慣:按時吃飯，坐著吃，不要站著或蹲著吃。不吃燒烤等辛辣、油炸、煙熏食物，不吃酸、過涼等刺激性食物，不飲酒，少喝濃茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。