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在家吃山藥的七種方法

山藥燉雞、山藥絲、山藥粥、紫薯山藥餅、藍莓山藥、炒山藥、山藥枸杞燕麥米。作為參考,準備以下材料:山藥200g,雞肉400g,蔥5g,姜10g,蒜2g,料酒10g。

1.蔥洗凈切段,姜洗凈切片,蒜洗凈切半,山藥洗凈去皮,雞肉切段。

2、鍋中倒水,加入雞肉、料酒,將雞肉焯水,然後撈出瀝幹備用。

3、另起鍋,將油倒入蔥、姜、蒜、八角1,很燙很香,然後放入煮好的雞肉炒勻。

4.翻炒後加入10g生抽和500M清水。

5.倒入山藥,加入金粉2g、白糖4g、鹽2g、胡椒粉2g,攪拌均勻,大火燒開,轉中火20分鐘。

6.完成。