請問做仰臥起坐能減掉將軍肚嗎？

是的，哇！剛開始壹天做30塊，後來習慣了，就增加到50到60塊。最好在下午4點到6點之間做，這樣會消耗很多熱量。其次，我得配合我的飲食，多收集壹些健康的飲食食譜。我想用科學的方法減肥！