1，魚粥。將魚去刺後切成小塊，用水浸泡去除腥味，然後將大米煮成粥，將蔬菜切碎。米粥煮成稀糊狀後，將魚放入粥中，繼續煮，讓魚逐漸融化在米粥中，最後將切好的蔬菜放進去，就可以給寶寶吃了。
2.蒸魚醬。魚肉去刺後，剁碎魚肉，蒸熟。將生雞蛋打碎後，將蒸好的魚糊放入打碎的蛋糊中，繼續放入蒸籠中蒸，這樣蒸出來的蛋中就會有魚糊，而且不需要放鹽，因為魚本身就含有不同程度的鹽，足夠寶寶吃了。
3.魚醬面。將魚刺從魚中取出，放入料理機中制成魚糜。然後煮面條，切成片。同時，妳可以摻入壹些煮熟的西紅柿或西蘭花。同時，妳也可以把蔬菜打碎成泥。將魚醬、菜醬、刀削面壹起攪拌成稀糊狀，方便寶寶食用。