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可樂在浸泡苦瓜中的作用

可樂是碳酸飲料,長期飲用會缺鈣。

苦瓜是很好的蔬菜,不建議和可樂壹起吃。

苦瓜可以做成炒雞蛋和肉釀苦瓜,都不錯。

1.苦瓜洗凈,切成粗段;

2.把刀往裏面壹轉,取出瓢;

3.放入有油有鹽的開水中燒;

4.撈出涼水;

5.燙過的苦瓜圈用廚房紙擦幹,裏面放壹層生粉更方便。

與肉餡粘附性好;

6.肉餡中加入鹽、玉米澱粉、醬油和少許水,用筷子朝同壹個方向。

攪拌直到它變成膠狀,然後分離。

不要在苦瓜圈裏釀肉;

7.電餅鐺預熱,放入沖泡好的苦瓜,合上鍋蓋煎5分鐘;

8.翻面煎3~5分鐘。(本來不用用電餅鐺翻面,但是

不知道為什麽,我的電餅鐺有壹面沒塗好,就翻了過來。

讓顏色看起來均勻。)

食譜來自:豆類和水果食品