準備:紅薯1個(約300克)，紅棗5枚，大米60克，水適量；
練習:
大米洗凈泡發；
紅薯去皮，洗凈，切成小塊；
紅棗泡好後，去核，對半切開；
將紅薯、紅棗放入鍋中，倒入適量清水；
煮30分鐘左右後，將米飯倒入鍋蓋，燉14分鐘。