小米+小麥:因為小米和小麥都是涼性食物，脾胃不好的人可能會造成脾胃不適。
小米+雞蛋:小米和雞蛋放在壹起不容易消化，可能會引起腸胃不適，嚴重時可能會引起腸胃疾病。
小米+蝦皮:壹起吃會破壞蛋白質的結構，不容易被人體消化吸收，容易引起惡心嘔吐。
小米+白蘿蔔:因為小米是補氣的食物，白蘿蔔是解氣的食物，兩者功能相反，不宜同食。
小米+醋:醋中的酸性物質會破壞小米中的類胡蘿蔔素，壹起吃會大大降低小米的營養。
小米+杏:小米中所含的磷等礦物質與杏中所含的果酸結合時，會產生壹種人體難以消化的物質，從而引起嘔吐、腹瀉等癥狀。
小米+黃豆:同時服用小米和黃豆，可以起到健脾和胃、益氣、寬中的作用。
小米+洋蔥:壹起吃可以生津止渴，對降血脂血糖有很大作用。
小米+黑豆:小米和黑豆壹起煮可以起到壹定的補氣安神的作用。
小米+大棗:適合脾胃不好的人。同時吃小米和大棗可以健脾養胃。