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兩歲嬰兒的營養食譜

兩歲的寶寶基本什麽都能吃。這個時候,家長在做菜的時候要根據每道菜的營養給寶寶多加點,但是寶寶的肚子不是很大,壹次吃的量也不會特別大。如果他們煮得太多,很容易浪費。看著自己的寶寶吃自己做的菜也是壹件很幸福的事。那麽,兩歲寶寶的營養食譜有哪些呢?讓我們看壹看。

青椒胡蘿蔔山藥泥

提前準備好青椒、胡蘿蔔、山藥,將青椒、胡蘿蔔分別洗凈,切成最終的形狀,放入鍋中炸至熟,然後將蒸熟的山藥壓成泥狀,再與胡蘿蔔、青椒放在壹起,加入少許鹽,抓勻,放入粉碎機中裹上壹層香油,壓緊蓋子,然後倒入盤中,即可食用。

蔬菜牛肉粥

準備牛肉、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥,把這些食材分別煮熟搗碎,這樣煮粥就方便了。牛肉最好用鹽泡壹下,比較好吃,然後加壹點鹽壹起煮,不要太鹹。正常煮半個小時,美味的蔬菜牛肉粥就好了。

什錦菜

需要準備很多不同的蔬菜,比如玉米、黃瓜、洋蔥、蘑菇等。,壹點洋蔥和鹽,把所有的菜都煮熟,再加點炒的菜就行了,每種菜都有自己的味道,寶寶肯定會喜歡的。