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吃松仁玉米會發胖嗎

吃松仁玉米不會發胖

松仁玉米

菜譜簡介 營養豐富

材料

玉米粒1聽,胡蘿蔔半根,洋蔥1/4頭,豌豆1小碗,鹽2克,松仁10克,食用油10克,水澱粉1湯匙

做法

1、胡蘿蔔、洋蔥洗凈切丁。

2、豌豆洗凈。

3、熱鍋涼油下胡蘿蔔翻炒,再下洋蔥及其它材料炒至熟,加鹽調味,加松仁,出鍋前勾水澱粉芡。