2.燕麥片待用。
3.白蘿蔔洗凈，切成絲。
4.加入豆葉，切成絲。
5.倒入燕麥片。
6.攪拌均勻。
7.放入蒸鍋，煮沸後蒸5分鐘。
8.加鹽。
9.加入醬油和豆豉。
10.加入香油攪拌均勻即可食用。
11.清淡營養的降壓燕麥片可以食用。